po prostu

Hehe Po prostu mnie to trochę zabolało, ale spoko

No teraz jest dobrze - spokojnie wszyscy wystartują:) A trzeba było po prostu nadmienić że chodzi o odpowiedni dobór rozmiaru i ilość koszulek:)

[...] więc jest ryzyko że w razie niepowodzenia sportowego zostaniesz z ptakiem w garści - trzeba dobrze zastanowić sie czego od życia oczekujesz i na co cię stać - czy warto po prostu i czy nie lepiej traktowac kolarstwo jako hobby. To na co cię stac bedzie wiadomo po mniej więcej roku, dwóch treningu pod dobrym okiem trenera. Dobry trener nie [...]

[...] banku tak żeby sprawdzić zabezpieczenia (lub dla satysfakcji), poszedł do banku i powiedział jak to zrobił i jak moża by temu zaradzić. Nie żądał żadnych pieniędzy za to, po prostu zrobił to w dobrej wierze, nic nie ukradł, itp. I co? Myślicie że go pochwalili? Jaaasne wsadzili go do pierdla. Co za po****ione mamy prawo. Jakby co ktoś mi też [...]

[...] na wzrost. Jak ktoś ma być niski to będzie niski, sęk w tym że jeżeli będzie dostarczał wszystkie potrzebne witaminy, minerały oraz składniki odżywcze organizmowi to po prostu maksymalnie wykorzysta swój potencjał i może urośnie ciut wyżej niż na normalnym, nieplanowanym jedzeniu. Na geny nie ma rady (jak narazie) Co do wiszenia na drążku [...]

Nie wiem , po prostu słyszałam, że takie triki na was działają ;p

[...] w ogóle nie wyglądasz na tą wagę :-) w pozytywnym tego słowa znaczeniu - jesz za dużo nabiału - staraj się ograniczyć do jednej porcji dziennie, wielu kobietom on po prostu nie służy i utrudnia schudnięcie - w każdym posiłku powinno być białko, węgle i tłuszcz, kefir to nie posiłek no i ja bym z kefiru w ogóle zrezygnowała - bułki [...]

dokładnie jak apo, po 2 , po nitrobolonie 1 bym sie nie spodziewał ani masy ani siły, to po prostu booster no2. a i jak bez diety nie da rady, odpuść sobie. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-18 20:28:17

[...] z drugiej strony, jeśli już teraz post Sonbaty-sklep ma ok. 300 odpowiedzi to za pół roku będzie miał 1000. I trudno kogos wysyłać żeby to wszystko czytał jak chce coś wybrać. Chyba że po prostu spyta w poście o coś. Naprawdę ciężko to wszystko pogodzić. Zobaczymy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] to i tamto cwiczenie. Wreszcie dalem mu moj zestaw. I nic. Pewnego dnia umowilem sie zeby przepisal sie na moja silke i co? W miesiac dobiegl do 40. Tyjac tylko 1kg. Po prostu nie wykonywal tego tak jak ja to robilem wyznaczajac ten program, naprawde duzo trzeba sie napracowac zeby wywnioskowac co jest dla nas najlepsze. Chyba kazdy sie [...]

[...] mi sie znacznie potrafil, aczkolwiek jedyne co sie nei zmienilo to ciezkie treningi :) A bialka jem bardzo duzo do tej pory, ale tym razem glownie z odzywek. Bo nie mam po prostu czasu na robienie ryzu i kury. Stagnacij nie mam bo co 3-4 miechy cos mi sie rusza, a to na klate wiecej wycisne a to w przysiadzie, a to w martwym ciagu. Wymiary ida [...]

[...] potas nie wiem bo do tej pory się nie interesowałam poczytam co-nieco zakwasy w nogach (jesli o to chodzi) nie sa przeciez wyznacznikiem długiej trasy... nie zakwasy, po prostu ból. zakwasy bolą zupełnie inaczej i po jeździe na rowerze ich nie mam. Myślę że mój problem często leży w tym, że porywałam się na dalekie trasy a w trakcie nic nie [...]

Może nie tyle szajs, co po prostu za duże wymagania osób porównujących go do poprzedniej wersji. Poza tym niektóre substancje działają na niektóre osoby "po cichu", jak np. na mnie Leviathan.

to że już nie startuję nie zwalnia go chyba z trzymania w miarę dobrej formy jeżeli daje gościnne pokazy i bierze za to siano. Po prostu mógłby być mniej zalany. Wiadomo że szacunek mu się należy ale też nie można unikać szczerego spojrzenia na jego obecna formę;)

nie napialem ze mi przeszkadza,po prostu nie umiem sobie ulozyc tego w glowie%-)

Jestem teraz na wyjeździe i nie mogłe rozpisać swojej diety, wiec po prostu napisze co dodałem do poprzedniego rozpisu co podałem: Bułki zamieniłem na chleb razowy na zakwasie, wyrzuciłem ketchup i zamieniłem go na pomidory, zamiast dżemu dałem mus jabłkowy (jabłka z działki z minimalną ilością cukru). Wszystkiego wyszły 4 kromki, 3 z szynką i 1 [...]

Jezeli te 20- minut po kretce jesz posilek to albo przeloz go ze np. bierzesz kretke za 20 minut odzywka a za jakas godzine normalny posilek...chyba ze nie masz czasu to po prostu odpusc gainera po silce... Co do kretki to tyle wystarczy...czym wiecej nie zawwsze znaczy ze lepiej... <<<Champions are Made Not Born>>>

a ja odbiegne od tematu ale dla mnie sylwetka Radka jest po prostu najlepsza jaka widzialem text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge [...]

[...] no dobra panowie, to w końcu kogo mam słuchać? ;p W ogóle to dzięki za odpowiedzi. Co do wady kręgosłupa to nie wiem jakie to jest skrzywienie i jak jest zaawansowane. Po prostu według domowników często się "garbie" i dużo siedzę w poskręcanej pozycji przed kompem więc stąd wnioskuję, że jakąś wadę zapewne posiadam. Przynajmniej co [...]

Przede wszystkim nie wiem na jakiej podstawie mówisz, że Haye mocniej wali Może po prostu ma lepszy timing?